|
Salah satu perkara yang paling dinantikan pada bulan Ramadan adalah berbuka puasa. Tapi, kadang-kadang kita mudah terpengaruh dengan minuman manis yang kurang sihat. Jadi, apa kata kita cuba alternatif yang lebih sihat dan menyegarkan dengan resepi air berbuka puasa ini.
Dalam artikel ini, kami akan kongsikan tiga resipi air sihat yang bukan sahaja segar, tetapi juga tanpa menggunakan gula. Resipi-resipi ini bukan sahaja lebih sihat, tapi juga banyak khasiat untuk tubuh badan jadi, jangan lupa cuba ya!
3 RESEPI AIR BERBUKA PUASA YANG SIHAT & MENYEGARKAN
1. Air Kelapa Bersama Chia Seed
Bahan-bahan:
1 cawan air kelapa
1 sudu besar biji chia
Jus 1⁄2 lemon
1 sudu teh madu (pilihan)
Kiub ais
Cara-cara:
Campurkan semua bahan dalam gelas. Biarkan selama 5 hingga 10 minit untuk biarkan biji chia mengembang. Kacau sebati.
Tambahkan ais kerana lebih sedap dinikmati ketika sejuk.
2. Minuman Hidrasi Timun & Yogurt
Bahan-bahan:
1⁄2 cawan yogurt asli
1⁄2 cawan air sejuk
1⁄2 timun (diparut)
Secubit garam
1 sudu teh madu (pilihan)
Beberapa helai daun pudina segar
Cara-cara:
Kisar semua bahan sehingga halus.
Hidangkan sejuk dengan kiub ais.
3. Jus Tembikai Daun Pudina
Bahan-bahan:
1 cawan tembikai yang telah dikisar
1⁄2 cawan air sejuk
Jus 1/2 limau nipis
Beberapa helai daun pudina (dilenyekkan)
Kiub ais
Cara-cara:
Kisar tembikai dan tapis jika perlu.
Campurkan dengan air, jus limau nipis dan daun pudina.
Hidangkan sejuk dengan kiub ais.
SUmber:MyResipi
Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My
| 
7081
95
