debar dup dap dup dap

demonicboy

Originally posted by minoha at 22-4-2008 06:31 PM
min kuat betul berdebar.debar tiba2la..depan orang ramai..kalau duk sorang2 pon tak psl2 berdebar..kawan pernah tanya kenapa min cakap terketar2?
macam mana nak erm..kurangkan rasa debar ni..nak ...

hahahahahahahahahahahahah
byk pomp mcm awak ni saya dah jumpa...bila tegur jer sikit mesti terketar2,muka merah,tak cukup oksigen
awak terketar2 sbb tak cukup oksigen dlm otak...sekali ambik nafas,ckp 10 ayat...mana tak lemasnya?
lain kali ckp perlahan2 ambik masa utk bernafas,jgn sampai tak cukup nafas...

akusetia

Originally posted by reenz013 at 22-4-2008 11:43 PM
berdebaryer...banyakkan beristigfar..

aku sokong....:pompom: :pompom: :pompom:

mikasa

kalau nak OP cost alomost 20k .setiap kali jumpa dr,cost rm400 (harga ubat untuk 6 bln)  tapi so far tak pernah bayar sebab bawak surat GL .nasib baik wife keje gomen .Sebelum g IJN buat follow up kat tawakal sekali pergi dah dekat rm500.

amal banyak baca Al-quran Insyallah berdebar boleh kurang ni petua dari org alim

adean

perbanyakkan zikrullah.. InsyaAllah akan lebih tenang..
kajian pun ada menunjukkan, dgn lafaz zikrullah dapat stabilkan/perbaiki sistem pernafasan
secara tak langsung effectnya pada jantung (melancar & tenangkan degupan) & peredaran darah gak..
so zikrullah adalah salah satu cara paling baik utk hilangkan debaran atau rasa gemuruh..

ataupun, kalau rajin tu leh la hafal & amalkan doa ni..



tapi kalau rasa2 macam kerap/senang sangat berdebar atau gemuruh tu, better pegi check la
takut kalau2 jantung awak ada masalah atau lemah.. kot ada pape yg tak kena ke..
so beter pegi check kalau rasa makin kerap atau luarbiasa.. okey?