|
|
Korang pernah dengar diet pisang?
Dalam masa aku proses menjalani diet ni, aku terjumpa satu artikel menarik untuk digunapakai dengan kos yang rendah.
Dalam memikirkan cara diet yang paling berkesan untuk semua orang memang takkan jumpa. Diet yang berjaya adalah cara yang berkesan membuatkan anda menggunakan cara pemakanan yang betul. Jadi kita boleh cuba apa yang telah berjaya digunakan oleh ramai orang.
Morning Banana Diet iaitu Makan pisang dan plain water sebagai breakfast. Konsep ini diperkenalkan di jepun pada awal 2008 dan mendapat sambutan hangat sehinggakan stok pisang di jepun kehabisan.
Jom tengok video ni dan details di web ni
http://siy.rasli.com/diet-pisang
Selamat Beramal. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1# tomz
ye ke.. wah.. leh bg info lg x.. berape biji pisang kn mkn setiap pg? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pisang untuk breakfast saja atau for every meal?... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
da ade ker yg cuba? berkesan tak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tp kn makan pisang mmg kenyang... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm menarik ni.. nk try pun x perlu kos tinggi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
me pon nak try laaa..semangat nih!! pas keje nak singgah stall beli pisang :pompom: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pisang
Apakah yang terkandung di dalamnya?
Pisang merupakan antara makanan yang sihat kerana ia memgandungi
banyak serat. Sebiji pisang berukuran sederhana mengandungi 90 kalori
dan tidak mengandungi lemak. Selain sebagai sumber serat, pisang juga
kaya dengan vitamin c, potasium (kalium), ribofalvin, folate, magnesium dan
karbohidrat kompleks.
Apakah kegunaan pisang?
Potasium yang terkandung di dalam pisang membantu mengawal otot dan
fungsi saraf. Ia juga membantu mengatur tekanan darah, menseimbangkan
kadar air dalam tubuh dan meneutralkan sodium (natrium)
Adakah anda memerlukannya?
Pisang boleh meransang pengeluaran sel dan getah pada saluran
pencernaan, sehingga boleh mengubati ulser perut (bahkan mencegahnya).
Pisang adalah ubat yang terbaik untuk diarea. Selain itu pisang
merupakan sumber gula semulajadi.
selamat mencuba!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau pisang goreng tu..... consider healthy food ke bukan...
how about kek pisang or jus pisang or cekodok pisang..
ada sesapa leh explain tak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehe... ape da... pisang goreng confirm le x healthy
so amik raw banana setiap pagi... tak kisah berapa janji jangan terlalu kenyang ....
minum dengan air suam (room temp) bukan air suam kedai mamak tu...
air suam kedai mamak - o mak aii panas bibir ....  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harini aku update - makan 2 biji pisang + air mineral untuk breakfast...
follow my journal... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ok ke makan Pisang..
coz Pisang ni serap air...so air dalam badan nanti diserap oleh pisang..jadi badan akan kekurangan air...masa Rev join Herbalife dulu..diorang tak bagi makan Pisang ngan Durian..takut nanti kandungan air dalam badan kering.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 7-10-2009 11:03 AM
变色卡
Author
